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알라모
흥미롭지만 많은 사람이 잘못 알고 있는 질외사정에 대한 사실이 공개됐습니다. Onstyle '바디액츄얼리'에서는 피임과 성교육에 대한 내용이 방송됐습니다. 이날 산부인과 전문의 류지원 원장은 청중들을 대상으로 '사랑하면 지켜주세요'라는 강의를 진행했습니다. 강의에 앞서 제작진은 피임에 관한 질문지를 만들어 일반인들을 대상으로 조사했습니다. 그 결과 많은 사람이 피임법에 대해 잘못 알고 있는 것으로 드러났습니다. 제작진은 질외사정 피임법 성공률이 약 75%라는 대한피임생식보건학회와 WHO (세계보건기구)의 2011년 자료를 공개했습니다. 류 원장은 이 자료에 대해 반박하며 질외사정이 효과적인 피임법이 아니라고 강하게 말했습니다. 류 원장은 "결과에 대해 놀랐다. 제가 생각하는 질외사정의 피임률은 0%다"라..
방송인 최여진(34) 씨가 건강 아침 주스를 만들었네요. MBN 예능 '비행소녀'에는 최여진 씨가 출연해 '비혼 라이프'를 공개했습니다. 최여진 씨는 아침에 일어나자마자 마사지기를 꺼내 다리와 어깨를 풀어줬습니다. 박소현 씨는 "서로서로 해주면 좋은데 혼자 살 경우엔 기계를 쓸 수밖에 없다"라며 공감했습니다. 마사지를 마친 최여진 씨는 "배 고파"라고 말하며 부엌으로 향했습니다. 최여진 씨는 착즙기에 사과, 당근, 케일을 넣었습니다. 최여진 씨는 "눈에 좋은 블루베리"라며 블루베리를 마지막으로 넣고 갈았습니다. 몸에 좋은 최여진 표 건강 주스가 완성됐습니다. 최여진 씨는 "색깔 봐. 악마 주스 같아"라며 주스를 맛봤습니다. 그는 "무슨 맛이야"라며 언짢은 표정을 했지만 주스를 다 마셨습니다. 최여진 씨는..
꾸준한 운동과 식이요법으로 동안을 유지하는 70대 할머니가 화제인데요. TV조선 '내 몸 사용 설명서'는 40년간 운동으로 건강을 지켜온 71세 권팔순 할머니를 소개했습니다. 서울 관악구 헬스장에서 만난 권팔순 할머니는 꾸준한 운동으로 다져진 근육과 동안을 가지고 있습니다. 71세 고령이지만 권 할머니는 아령 등 각종 기구를 이용해 능숙하게 웨이트 운동을 해냈습니다. 40년간 쉬지 않고 운동해온 덕분에 할머니는 헬스장에서도 유명인사로 통합니다. 할머니가 나이를 밝히자 출연자들은 놀랐습니다. 배우 선우용녀 씨는 "나보다 2살 밑인데 나보다 더 건강하다"라며 감탄했습니다. 헬스장 트레이너는 "어머님처럼 매일 꾸준히 나오시는 분은 없다"라며 "신체 나이로 보면 40대 초반하고 겨뤄도 이길 것 같다"라며 극찬했..
장운동으로 면역력 높이기 .. MBC 교양 '기분 좋은 날'에는 면역력을 높여주는 장운동법이 공개됐습니다. 헬스 큐레이터 김선우 씨는 소주잔을 이용한 장운동법을 소개했습니다. 김선우 씨는 배꼽에서 1cm 떨어진 윗부분을 찾아 그 위에 소주잔을 대라고 전했습니다. 김선우 씨는 오른손으로 소주잔을 꾹 누른 후 왼손으로 그 위를 한 번 더 압박해 주라고 말했습니다. 그는 "장의 지압 포인트다. 장운동뿐만 아니라 장 기능을 활성화할 수 있다"고 설명했습니다. 김선우 씨는 이 상태에서 엉덩이를 뒤로 쭉 빼고 좌우로 움직이면 운동이 된다고 말했습니다. 그는 "골반이 뒤로 가면서 배꼽 주변이 쭉 늘어난다. 이 부분을 지압 포인트로 해서 좌우로 흔들어주면 장운동을 더욱더 활성화시킬 수 있다"고 전했습니다. 한의사 박미..
임신 중인 배우 김태희 씨 모습이 포착됐네요. 중국 소셜네트워크 웨이보에 '김태희-비' 부부 사진이 올라왔습니다. 커플 모자를 쓴 부부는 편한 복장으로 공항 수속 절차를 밟고 있습니다. 장소는 이탈리아 로마 근교 레오나르도 다빈치 공항으로 알려졌습니다. 임신 7개월 차로 접어든 김태희 씨의 D라인이 눈길을 끄네요. 김태희 씨는 굽이 낮은 신발을 신고 제법 나온 배를 가방 위로 자연스럽게 감싸 안고 있습니다. 비는 아내를 대신해 무게가 있는 가방을 들고 옆에 서 있습니다. 지난 1월 백년가약을 맺은 부부는 오는 10월 출산을 앞두고 있습니다. 현재 시아버지와 함께 동반 태교 여행 중인 것으로 알려졌습니다.
삼겹살과 곱창을 예시로 들어 몸속 '지방'을 설명한 영상이 화제인데요. 영상은 지난달 28일 채널A '닥터 지바고' 방송분입니다. 이날 방송은 '지방'을 주제로 이뤄졌습니다. 방송에 출연한 이우석 비만전문의는 삼겹살 단면 한 부분을 가리키며 "피하 지방은 근육과 피부 사이 지방이다. 삼겹살로 보자면 여기 하얗게 있는 곳"이라고 했습니다. 전문의는 "살이 찌면 피하지방이 제일 먼저 쌓인다. 건강 상에는 문제가 없지만, 많아지면 관절에 무리가 가는 등 통증에 시달릴 수 있다"고 했습니다. 이후 곱창으로 내장지방을 설명했습니다. 곱창 곳곳에 끼어있는 누런 물질을 내장지방으로 비유했습니다. 그는 "내장지방은 장기와 장기 사이 지방이다. 혈관 속에 침투해 콜레스테롤 수치를 높일 수 있고 염증과 고혈압 등 질환을 ..
대형마트를 이용해 장볼때 유용한 팁 .. 1. 신선 식품을 저렴하게 사고 싶으면 저녁 늦게 가라. 야채, 생선 등 당일 소진해야 되는 품목이 모두 판매되지 못할 경우 세일한다. 2. 대형 마트 의무휴업일 전날을 노려라. 마트는 보통 일요일이 의무휴업일이다. 2 째주, 4 째주 일요일과 같은 형식으로 격주로 시행한다. 의무휴업일 전날 마트에는 손님들이 많다. 마트는 이 고객들을 대상으로 '깜짝 세일'을 한다. 3. 할인 행사가 시작되는 요일은 보통 목요일이다. 마트 할인 행사가 시작되는 요일은 보통 목요일이다 이유는 사람들이 목요일부터 몰리기 시작하기 때문이다. 이에 목요일부터 '한정특판'과 같은 이벤트 세일을 시작한다. 좋은 제품의 경우 조기 품절이 되는 경우가 많으므로 처음 세일을 시작하는 날짜에 가는..
KBS '연예가 중계'가 준비한 20주년 맞이 몰래카메라에 개그맨 김생민 씨가 눈물을 쏟았습니다. KBS '연예가 중계'에서는 20년 동안 리포터로 활동한 김생민 씨를 위해 깜짝 이벤트가 진행됐습니다. 이날 김생민 씨는 평소처럼 인터뷰 준비를 위해 촬영장에 왔다가 제작진이 준비한 축하 영상을 보게 됐습니다. 많은 연예인 동료들이 영상을 통해 김생민 씨를 축하했습니다. 영상이 나오자 김생민 씨는 어리둥절하다는 표정을 짓다가 이내 눈시울이 뜨거워졌습니다. '연예가 중계' MC인 신현준 씨는 "연예가 중계의 화석 김생민 씨의 20주년을 축하한다"라고 영상을 전했습니다. 배우 안재욱 씨는 "(20년이라는 세월은) 한 사람이 태어나 청년이 될 만한 시간이다. 그 시간동안 연예가 중계를 위해 새벽부터 밤늦게까지 고..
국내 여자 연예인들의 애마를 알아보자 .. 1. 수지 - 포르쉐 911 2. 설리 - BMW 428i 하드탑 컨버터블 설리 인스타그램 3. 전지현 - 벤틀리 컨티넨탈 플라잉스퍼 벤틀리 홈페이지 4. 소녀시대 태연 - 벤츠 SLK 200 블루이피션시 태연 인스타그램 5. 소녀시대 티파니 - 아우디 A5 티파니 인스타그램 아우디 홈페이지 6. 씨스타 보라 - 레인지로버 이보크 티파니 인스타그램 랜드로버 레인지로버 홈페이지 7. 산다라박 - 레인지로버 스포츠 산다라박 인스타그램 유튜브, Top Gear 8. 홍진영 - 벤츠 G클래스 AMG 홍진영 씨 인스타그램 벤츠 홈페이지 9. 하지원 - BMW i8 10. 한채영 - 람보르기니 가야르도 한채영 씨 트위터 람보르기니
몸매 관리 비법 공개한 장윤주 씨 .. tvN '신혼일기2'는 예고편을 통해 장윤주 씨가 혼자만의 시간을 보내는 모습을 전했습니다. 영상 속 장윤주 씨는 무더위에 시달리며 집안일과 육아를 병행했습니다. 장윤주 씨는 장을 보고 빨래를 널며 계속해서 집안일을 했지만 남편 정승민 씨에게 돌아오는 말은 "여보 일 좀 해요"였습니다. 장윤주 씨는 혼자만의 시간을 보내기 위해 차를 몰고 어디론가 향했습니다. 잠시 후 그녀는 필라테스 기구 앞에서 긴 팔다리를 뽐내며 운동을 시작했습니다. 육아로 바쁜 와중에도 꾸준히 운동하며 몸매를 가꾸는 모습이었습니다. 앞서 지난 2012년 JTBC '뷰티업'에 출연했던 장윤주 씨는 몸매비결이 '공복운동'이라고 밝혔습니다. 장윤주 씨는 "운동을 하지 않고서 지금의 몸매를 유지하기는 ..