알라모

근육전문가 아사이 레이카가 최근 TV조선 '살림9단의 만물상'에 출연해 공개한 '마사지 비법'입니다. 1. 손바닥으로 가슴 아래를 받쳐준다. 2. 반대쪽 네 손가락을 붙여서 위쪽 가슴 위에 둔다. 3. 안쪽에서 바깥쪽으로 큰 원을 그리면서 마사지한다. 4. 같은 방법으로 반대편 가슴도 마사지해주면 된다. 꾸준히 하면 처진 가슴이 올라가는 것은 물론 가슴 사이즈도 커진다고 했습니다. 아사이 레이카는 "가슴 속 대흉근에 자극을 주는 마사지다. 살짝 누르는 게 아니라 통증이 느껴질 정도로 강하게 마사지해줘야 한다"고 했습니다. 뭉친 어깨 근육을 풀어주는 효과도 있다고 했습니다. 이에 방송인 김한석 씨는 마사지 자세를 따라하다 "요즘 어깨가 너무 결리던 참인데, 이걸 하니까 진짜 아프다"고 했습니다. MC 김원..