알라모

예비 엄마 이시영(35) 씨가 임산부 다이어트 식단을 공개했습니다. 이시영 씨는 23일 인스타그램에 “오늘부터 하루에 한 끼는 몸에 좋은 샐러드. 구운 야채 샐러드에 아보카도, 새우. 소스는 요거트와 두부만 들어간 닭가슴살 또띠아. 잘 먹겠습니다"라는 글과 샐러드 사진을 게재했습니다. 임산부식단, #임신스타그램, #임산부다이어트라는 해시태그도 덧붙였습니다. 이시영 씨는 지난 15일 인스타그램에 광고 촬영 중 찍은 사진을 올리며 "아침부터 저녁까지 밥 먹을 때마다 옷이 작아짐"이라고 적는 등 임신 5개월 차 일상을 전하고 있습니다. 앞서 이시영 씨는 지난달 13일 인스타그램에 외식 사업가 조승현(44) 대표와의 결혼 소식을 전했습니다. 그는 당시 '임신 14주차에 접어들었다'고 직접 밝혀 눈길을 끌었습니다..

SBS 'K팝스타' 출신 가수 전민주 씨가 다이어트 비결을 공개했습니다. 5일 보이는 라디오로 진행된 SBS '최화정의 파워타임'에는 '민아리' 멤버 고아라 양, 이수민 양, 전민주 씨가 출연했습니다. K팝스타 전민주 다이어트 식단 (HYWY엔터테인먼트 전민주 8kg 감량 탄수화물 다이어트) 이날 한 청취자는 전민주 씨에게 몸매 관리 비법을 물었습니다. 전민주 씨는 "절대 타고난 게 아니다"라며 "먹는 대로 살이 찐다. 운동도 중요하지만 다들 아시다시피 쌀을 줄이면 된다. 1~2년 정도 탄수화물을 안 먹었다"고 말했습니다. 전민주 씨는 이어 "쌀을 안 먹고 고기와 야채만 먹었다"며 "처음엔 제가 밥순이여서 혼자서 두 공기도 먹고 그랬는데 식단을 관리하다 보니 지금은 밥이 있어도 별로 안 먹게 된다"고 밝..

배우 강소라 씨가 다이어트 식단을 공개했습니다. 강소라 씨는 23일 인스타그램에 "오늘의 저녁"이라는 글과 사진 한 장을 올렸습니다. 강소라 다이어트 식단 공개 도시락을 손에 쥐고 포즈를 취하고 있는 강 씨 사진입니다. 도시락에는 포도와 고구마 등 각종 과일과 야채로 가득해 눈길을 끌었습니다. 강소라 씨는 군살없는 몸매에 CG같은 비율을 자랑하는 스타로 꼽히는데. 지난해 MBC '섹션TV연예통신'에서 "다리 길이만 105cm"라고 밝혀 주변을 놀라게 했습니다.

배우 강소라(27)가 씨가 밝힌 다이어트 3대 철칙이 관심을 끌고 있는데요. 지난 13일 방송된 tvN '2017 명단공개'에서는 강소라 씨 다이어트 비결을 공개했습니다. 강소라 다이어트 식단 해당 프로그램에 따르면 과거 강소라 씨는 몸무게가 72kg에 육박했었습니다. 교복이 맞지 않아 체육복을 입고 다녀 한때 운동선수로 오해받기도 했습니다. 하지만 배우가 되기 위해 연극영화과 진학을 위해 다이어트에 돌입했고 무려 20kg를 감량했습니다. '명단공개'가 밝힌 강소라 씨 다이어트 비법은 모두 3가지입니다. 첫 번째는 폭식하지 않고 제시간에 세 끼를 챙겨 먹는 것입니다. 아침에는 요거트와 과일, 점심은 밥 반 공기와 채소 위주의 반찬 그리고 저녁에는 양상추와 소고기 살코기, 고구마를 주로 먹는다고 합니다. ..