알라모

인테리어 전문가 제이쓴과 최근 결혼식을 올린 개그우먼 홍현희 씨의 웨딩화보가 화제인데요. 덩달아 홍현희 씨가 출연했던 한 예능프로그램 영상도 재조명되고 있습니다. 지난 2016년 12월 방송된 tvN '예능인력소'에서 홍현희 씨는 즉석 메이크업 시범을 보였습니다. 자신이 출연하고 싶은 프로그램이 무엇인지 물어보는 출연자에게 홍현희 씨는 "저는 뷰티 프로그램에 출연하고 싶다. 제 노하우와 파우치를 공개하고 싶다"고 말했습니다. 홍현희 씨는 출연진들 앞에서 '컨투어링(Contouring) 메이크업'을 선보였습니다. 컨투어링 메이크업이란 얼굴 윤곽을 입체적으로 돋보이게 해주는 메이크업 기술입니다. 이마, 광대뼈, 턱 등에 밝거나 어두운색 색조 제품을 발라 음영을 넣어주는 방식입니다. 홍현희 씨는 "턱을 한 번..

고혈당 때문에 잦은 피부 가려움이? 앞서 방송된 '엄지의 제왕'에서는 고지혈, 고혈압과 함께 3대 국민 질환으로 꼽히는 고혈당에 대한 얘기가 나왔습니다. 피부과 전문의 황은주 원장은 "고혈당 증상 중 중요한 게 참을 수 없는 가려움"이라고 말했습니다. 황은주 원장은 "갈증으로 물을 많이 마시다 보니, 소변으로 배출되는 양도 많다. 그래서 피부가 건조해지고 그 건조함 때문에 가려움을 느끼게 된다"고 했습니다. 고혈당 증상인 '갈증'이 피부 가려움으로 이어질 수 있다는 설명입니다. "고혈당일 때 유독 가려운 특정 부위가 있냐"는 질문에 황은주 원장은 "그렇지는 않다"고 답했습니다. 황 원장은 "건조함이 심할수록 가려움도 심해진다. 어느 부위에나 있을 수 있다"고 했습니다. 다만 고혈당을 의심해볼 수 있는 특..

도를 넘는 명절 선물세트 마케팅 .. 관계자에 따르면 포장지값이 1~2만 원이라는 터무니없는 변명을 했는데요. 4일 TV조선 'CSI 취재노트'는 추석 선물세트를 과대포장 해 가격 꼼수가 심하다고 보도했습니다. 방송은 명절 마케팅을 집중 조명하며 선물세트, 단품의 가격을 비교했습니다. 참기름, 햄이 들어있는 7만 4800원짜리 선물세트는 단품으로 계산하면 5만 1900원이었습니다. 두 개 3만 5천 원짜리 쌀도 미니 솥과 함께 묶여 12만 원에 팔렸습니다. 대형마트들은 신용카드로 구매하면 할인을 더 해 준다고 하지만 결국 세트메뉴 가격을 올리고 할인 하는 방법이라 소비자에게는 별 이득이 없었습니다. 방송에서 백화점 직원은 상자, 포장 값으로 선물세트가 단품보다 비싸다고 했습니다. 종합제품 포장재는 현행법..

수요미식회 레스토랑 편에서 소개된 ‘Terra13’은 이탈리아 출신 셰프의 내공 가득한 본토 맛을 느낄 수 있는 이탈리안 레스토랑으로 서울 강남구 도산대로90길 13 (지번 청담동 50-8 1층)에 위치해 있습니다. 디케이(@blueehcl)님의 공유 게시물님, 2017 12월 31 5:28오후 PST Terra13은 "국내 유명 해외 쉐프인 산티노 솔티노스 쉐프의 새로운 이탈리안 레스토랑이며 당일 입고되는 최상급의 재료들과 와인 그리고 이탈리안 전통 스타일을 한국재료를 사용하며 이탈리안 푸드를 만들어가는 레스토랑" 이라고 소개하고 있군요. “셰프님이 직접 나오셔서 진짜 송로버섯으로 직접 만들었다고 설명해 주셨다. 신선한 송로버섯으로 만들어 더 진하게 풍미를 느낄 수 있었다” - 장기하 JaeSeo Pa..

영양분이 풍부한 과일이 신장병 환자에게 나쁜 영향을 끼칠 수 있다는 사실이 알려졌습니다. MBC '기분 좋은 날'에는 식품영양학과 전형주 교수와 가정의학과 강재헌 교수가 출연해 명절에 주의해야 할 음식을 전했습니다. 전형주 교수는 만성 신장병을 앓고 있는 사람은 산적, 갈비, 생선구이, 과일을 피해야 한다고 밝혔습니다. 신장병 환자에게 좋지 않은 단백질, 칼륨이 많이 포함돼 있습니다. 산적, 갈비, 생선구이는 단백질 함량이 많은 음식입니다. 전 교수는 "단백질은 신장이 대사 시킬 때 너무 힘들어한다"고 설명했습니다. 전 교수는 "몸에 좋다고 하는 칼륨 성분이 많이 든 과일 같은 것도 너무 많이 드시게 되면 고 칼륨 혈증을 일으킨다"고 말했습니다. 혈액 속 칼륨이 높아지면 신장, 감각 이상을 일으킬 수 있..

고구마로 다이어트하는 이들이 놀랄만한 소식이 전해졌습니다. 최근 MBN '천기누설'에서는 심혈관 건강을 지키기 위한 건강 꿀팁이 공개됐습니다. 이재환 가정의학과 전문의는 "고구마는 공복에 먹으면 좋지 않다. 공복에 고구마를 먹으면 '아교질' 성분이 위벽을 자극해 더 많은 위산이 나오기 때문에 속이 쓰릴 수 있다"고 말했습니다. 이어 "특히 속이 완전히 부어 있는 아침 공복 상태에서 고구마를 먹게 되면 혈당 수치가 순식간에 올라가는데 혈당 수치가 올라가면 혈관 내 노폐물이 쌓이고 혈관이 녹슬기 때문에 공복에 고구마를 먹는 것은 권장하지 않는다"고 했습니다. 이재환 전문의는 "고구마는 아침 식사하고 두 시간 후부터 간식으로 먹는 것을 권장한다"고 말했습니다. 또 "밤고구마보다 호박고구마가 혈관 건강에 더 좋..

평소 다리나 발목이 자주 붓는 사람들이 있는데요. 다리를 꼬고 앉거나 종일 앉아 있는 습관을 반복하면 허벅지에 각종 노폐물이 쌓이면서 부종이 생기기 마련입니다. 이는 허벅지와 종아리 등에 혈액순환이 잘되지 않아 다리가 부어 굵어지는 '부종형' 하체비만의 원인이 될 수 있습니다. 2013년 스토리온 '다이어트 마스터'에 공개된 전신 부종 잡는 셀프 발마사지 방법입니다. 톱스타들의 바디 마스터로 알려진 김무열 씨는 "발에 보면 중요한 포인트가 있다"며 "중앙 발가락을 일직선으로 긋고 엄지발가락 아래 불룩 나온 곳에서 가로로 그었을 때 만나는 부분이 '용천'이다. 이 부분을 자극하면 신진대사를 원활하게 해 피로감을 덜어준다"고 말했습니다. 이어 "용천 바로 밑에 있는 혈자리를 눌러주면 부기가 빠지기 시작한다...

햄과 소스류가 냉장고 속 비만을 일으키는 주범으로 지목됐습니다. MBN '천기누설'에는 한의학 박사 장유진 씨가 출연해 비만을 부르는 냉장고 속 식재료를 공개했습니다. 이날 장유진 씨는 고지혈증과 뱃살로 고민이라는 주홍자 씨 집을 찾았습니다. 장유진 씨는 주홍자 씨 냉장고를 살펴보다가 "드시면 안 되는 것 있다"라며 햄을 꺼내들었습니다. 장유진 씨는 "햄에는 지방 함량이 높은데 혈관에 지방이 쌓이게 한다"라며 햄이 비만을 유발한다고 말했습니다. 그는 "혈관에 지방이 쌓이면 살도 같이 찌게 된다. 살을 빼시려면 혈관에 지방을 먼저 빼시는 게 좋다"라고 충고했습니다. 장유진 씨는 냉장고 한 칸에 가득 찬 각종 소스류도 지적했습니다. 그는 "소스에는 염분하고 당분이 굉장히 많이 들어있어서 혈관 건강에 좋지가 ..

귓불 모양을 보고 건강 상태를 진단하는 방법이 방송에서 공개됐는데요. 선재광 한의사는 최근 MBN '엄지의 제왕'에 출연해 귓불에 주름이 깊게 생기면 돌연사를 조심해야 한다고 말했습니다. 서 한의사는 "귓불 주름이 혈관 질환과 관련이 있다"고 했습니다. 그는 "인체는 반드시 이상 신호를 보낸다"며 "심혈관 질환이 생기게 되면 귓불까지 원활한 혈액 공급이 어려워진다. 귓불 지방이 점점 사라지면서 주름이 생기게 된다"고 말했습니다. 서 한의사는 "주름이 45도로 떨어지면 위험하고 20~30도는 좀 덜하다. 인체 혈관 질환 이상 전조증상은 귓불을 보면 알 수 있다"고 말했습니다. 서재걸 박사는 "미국 내과저널에 급성 뇌졸중으로 입원한 241명 환자를 조사했더니 약 80%인 190명에게 귓불 주름이 발견됐다"고..

근육전문가 아사이 레이카가 최근 TV조선 '살림9단의 만물상'에 출연해 공개한 '마사지 비법'입니다. 1. 손바닥으로 가슴 아래를 받쳐준다. 2. 반대쪽 네 손가락을 붙여서 위쪽 가슴 위에 둔다. 3. 안쪽에서 바깥쪽으로 큰 원을 그리면서 마사지한다. 4. 같은 방법으로 반대편 가슴도 마사지해주면 된다. 꾸준히 하면 처진 가슴이 올라가는 것은 물론 가슴 사이즈도 커진다고 했습니다. 아사이 레이카는 "가슴 속 대흉근에 자극을 주는 마사지다. 살짝 누르는 게 아니라 통증이 느껴질 정도로 강하게 마사지해줘야 한다"고 했습니다. 뭉친 어깨 근육을 풀어주는 효과도 있다고 했습니다. 이에 방송인 김한석 씨는 마사지 자세를 따라하다 "요즘 어깨가 너무 결리던 참인데, 이걸 하니까 진짜 아프다"고 했습니다. MC 김원..